L'orientation, une étape de plus en plus anxiogène pour nos jeunes
En tant que parents, nous avons tous en tête le souvenir de nos propres choix d'orientation. Mais aujourd'hui, le contexte a changé. La pression de la performance, la multiplication des filières et la complexité de plateformes comme Parcoursup transforment souvent cette étape cruciale en une véritable source de stress pour les adolescents.
Une initiative locale, le Forum des métiers du pays de Fougères, met justement le doigt sur ce problème. Prévu en janvier 2026, cet événement a décidé de créer un espace dédié à la santé mentale des jeunes pour les aider à "dédramatiser" l'orientation. C'est le signe d'une prise de conscience nécessaire : bien s'orienter, ce n'est pas seulement choisir un métier, c'est construire un projet d'avenir dans lequel on se sent bien.
Pourquoi l'orientation génère-t-elle autant de stress ?
Le stress lié à l'orientation n'est pas une simple "crise d'ado". Il repose sur des angoisses concrètes et légitimes :
- La peur de se tromper : À 15 ou 17 ans, l'idée de devoir prendre une décision qui semble engager toute une vie est terrifiante. La peur de regretter son choix est omniprésente.
- La pression de la réussite : La société, et parfois l'entourage, renvoient l'image qu'il faut absolument trouver LA voie parfaite, celle qui garantit un bon salaire et un statut social.
- Le manque de connaissance de soi : Comment choisir un métier quand on peine encore à savoir qui l'on est, ce que l'on aime vraiment et quelles sont ses véritables forces ?
- La complexité du système : Entre les spécialités du bac, les options, les attendus de Parcoursup et la jungle des formations, les jeunes (et leurs parents !) se sentent souvent perdus.
Votre rôle de parent : accompagner sans mettre la pression
L'initiative de Fougères nous le rappelle : le bien-être de votre enfant doit être la priorité. Plutôt que d'ajouter une pression supplémentaire, votre rôle est de créer un cadre rassurant pour l'aider à y voir plus clair. Voici quelques pistes concrètes :
- Écoutez avant de conseiller : Créez un espace de dialogue où votre ado peut exprimer ses doutes, ses envies, et même ses peurs les plus folles, sans se sentir jugé. Parfois, le simple fait de verbaliser ses angoisses est un premier pas vers la solution.
- Dédramatisez l'échec : Rappelez-lui (et à vous-même !) que l'orientation n'est pas une autoroute. C'est un chemin avec des bifurcations, des pauses, et même des demi-tours. Les passerelles entre les filières existent, et se réorienter n'est pas un échec, mais une preuve de maturité.
- Encouragez l'exploration : L'orientation se nourrit d'expériences. Poussez-le à faire des stages, même courts, à rencontrer des professionnels (via votre réseau ou des forums), à regarder des interviews métiers sur internet. L'objectif n'est pas de trouver "le" métier, mais d'ouvrir le champ des possibles.
- Focalisez-vous sur les compétences et les intérêts : Au lieu de demander "Quel métier veux-tu faire ?", essayez plutôt : "Qu'est-ce que tu aimes faire ? Dans quelles matières te sens-tu le plus à l'aise ? Aimes-tu travailler en équipe, résoudre des problèmes, créer ?". Cela permet de réfléchir en termes de compétences et d'environnement de travail, ce qui est souvent plus concret.
En conclusion, l'orientation est un marathon, pas un sprint. En adoptant une posture de coach bienveillant plutôt que de juge, vous donnerez à votre enfant la confiance nécessaire pour aborder cette étape non pas comme une menace, mais comme une formidable opportunité de commencer à construire sa propre vie.